Artikel

KEMBALI KE BERANDA

Tips Efektif Mencegah Demam Berdarah Agar Keluarga Tetap Aman

11 Desember 2023

Sumber: Unsplash.com

Demam berdarah, atau dikenal juga sebagai DBD, adalah penyakit yang serius dan dapat membahayakan nyawa. Kasus DBD sering terjadi di beberapa daerah, maka mencegahnya tetap menjadi prioritas utama bagi setiap keluarga. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tips efektif mencegah demam berdarah agar keluarga tetap aman dari risiko yang mengancam.

Memahami Demam Berdarah: Ancaman Tersembunyi yang Harus Diwaspadai

Demam berdarah, atau yang lebih dikenal sebagai DBD, adalah penyakit serius yang disebabkan oleh virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes. Virus penyebab DBD dapat menyebabkan infeksi yang parah dan dalam beberapa kasus dapat mengancam jiwa. Nyamuk Aedes, terutama Aedes aegypti, berperan sebagai vektor utama penyebaran penyakit ini.

Nyamuk ini, yang sering kali dianggap remeh, sebenarnya adalah pembawa utama virus penyakit mematikan ini. Nyamuk Aedes cenderung bersarang di sekitar rumah, terutama di tempat-tempat yang kotor dan lembab. Oleh karena itu, mengidentifikasi dan menghindari tempat-tempat di sekitar rumah yang menjadi sarang nyamuk Aedes adalah langkah penting dalam upaya pencegahan penyakit mematikan ini.

Gejala Demam Berdarah (DBD): Mengenali Tanda-tanda Awal yang Penting

Gejala umum DBD melibatkan demam tinggi, nyeri sendi yang intens, dan ruam kulit berupa bintik-bintik kecil merah. Selain itu, penderita juga dapat mengalami:

1. Nyeri otot dan tulang: Pada beberapa kasus, terjadi nyeri otot dan tulang yang dapat membuat penderita merasa sangat tidak nyaman.

2. Sakit kepala parah: Gejala ini bisa sangat mengganggu dan disertai dengan tekanan di area dahi dan mata.

3. Pendarahan ringan: Kadang-kadang, penderita DBD mengalami pendarahan ringan seperti gusi yang berdarah atau bintik-bintik merah pada kulit.

4. Mual dan muntah:Penderita DBD juga mungkin mengalami mual dan muntah, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak diatasi dengan baik.

5. Pembengkakan pada area tertentu: Beberapa orang dengan DBD dapat mengalami pembengkakan pada area seperti kelenjar getah bening atau bahkan wajah.

Penting untuk diingat bahwa gejala DBD dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Dalam kasus gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk diagnosis dan pengelolaan yang tepat.

Tips Efektif Mencegah Demam Berdarah

Untuk mencegah penyakit Demam Berdarah (DBD), sangat penting untuk mengendalikan nyamuk Aedes aegypti, yang menjadi penyebar utama penyakit ini. Berikut tips efektif mencegah demam berdarah yang dapat kita lakukan.

A. Metode Lingkungan

Metode lingkungan untuk mengendalikan nyamuk Aedes melibatkan berbagai pendekatan, seperti Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN), pengelolaan sampah padat, penyesuaian tempat perkembangbiakan nyamuk yang berasal dari aktivitas manusia, dan perbaikan desain rumah. Sebagai contoh:

-Rutin melakukan pengurasan bak mandi atau wadah penyimpanan air, setidaknya seminggu sekali.

-Mengganti atau membersihkan vas bunga serta tempat minum burung setiap minggu.

-Memastikan dengan cermat menutup wadah penampungan air.

-Mengubur kaleng bekas, aki bekas, dan ban bekas di sekitar rumah, serta mengambil tindakan lain yang relevan.

B. Bantuan Alam yang Berguna

Dalam konteks pencegahan DBD, bantuan alam mengacu pada penggunaan metodes alami yang dapat membantu mengendalikan populasi nyamuk Aedes, diantaranya adalah:

-Gunakan Ikan Pemakan Jentik: Manfaatkan ikan seperti ikan adu atau ikan cupang yang suka makan larva nyamuk. Meletakkan ikan ini di tempat-tempat yang berpotensi menjadi sarang nyamuk, kita dapat secara efektif mengendalikan jumlah larva.

-Manfaatkan Bakteri (Bt.H-14): Gunakan bakteri seperti Bt.H-14 sebagai alat kontrol biologis. Bakteri ini secara khusus dirancang untuk menargetkan larva nyamuk, sehingga dapat efektif dalam mengendalikan populasi nyamuk di tahap perkembangbiakan.

C. Pilihan Kimia yang Aman

Pilihan Kimia yang Aman dapat mencakup penggunaan pestisida atau bahan kimia lainnya yang telah teruji keamanannya dan diizinkan untuk digunakan dalam skala yang sesuai.

-Asapkan Area (Fogging): Gunakan bahan kimia seperti malathion dan fenthion untuk mengasapi area tertentu. Proses fogging sebaiknya dilakukan oleh petugas yang terlatih untuk memastikan penggunaan bahan kimia yang tepat dan aman.

-Pakai Bubuk Abate (Temephos): Tambahkan bubuk abate (temephos) ke tempat penyimpanan air, seperti gentong air, vas bunga, dan kolam. Bubuk abate dirancang untuk menargetkan larva nyamuk, membunuh mereka sebelum mencapai tahap dewasa. Bubuk abate sebaiknya digunakan sesuai dosis yang direkomendasikan untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Ingatlah, pencegahan adalah tanggung jawab bersama, dan melibatkan seluruh keluarga serta masyarakat dapat menciptakan lingkungan yang lebih aman. Dengan menerapkan tips efektif mencegah demam berdarah ini secara konsisten, kita dapat menjaga keluarga tetap aman dan sehat. Mari bersama-sama berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang bebas dari risiko penyakit, menjadikan keluarga kita bahagia dan sehat selalu.

(Ditulis oleh: Sry Lestari Samosir, S.Pd., M.Sos)

Sumber:

Sutriyawan, A. (2021). Pencegahan Demam Berdarah Dengue (DBD) Melalui Pemberantasan Sarang Nyamuk. Journal of Nursing and Public Health, 9(2), 1-10.
Sukohar, A. (2014). Demam Berdarah Dengue (DBD). Jurnal Medula, 2(02).

Krisis Polusi Udara: Langkah-langkah Adaptasi dan Pencegahan

30 September 2023

Polusi udara telah menjadi salah satu tantangan paling mendesak yang dihadapi oleh perkotaan di Indonesia. Menurut data dari Liputan6, Indonesia berada dalam bahaya akibat tingkat polusi udara yang semakin meningkat, yang terutama disebabkan oleh pertumbuhan industri, mobilitas yang tinggi, serta musim kebakaran hutan yang sering. Konsentrasi partikel-partikel PM2.5 dan PM10 di atmosfer yang tinggi dapat menyebabkan masalah pernapasan serius, seperti asma dan bronkitis, serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Indonesia juga terdaftar dalam peringkat tinggi negara-negara penyumbang polusi udara global. Menurut laporan dari CNBC Indonesia, Indonesia berada di antara 10 besar negara dengan tingkat polusi udara terburuk di dunia. Emisi gas rumah kaca seperti karbon dioksida (CO2) dari berbagai sumber juga berperan dalam mengintensifkan krisis iklim global.

Salah satu dampak paling serius dari krisis polusi udara ini adalah ancaman terhadap kesehatan masyarakat. Menurut BBC Indonesia, jutaan warga Indonesia terpapar polusi udara tinggi setiap harinya, meningkatkan risiko penyakit pernapasan dan masalah kesehatan serius lainnya. Anak-anak dan lansia adalah kelompok yang paling rentan terhadap efek negatifnya. Selain itu, polusi udara juga merusak lingkungan alam, dengan dampak negatif pada ekosistem, kualitas air, dan tanah.

Laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mencatat bahwa polusi udara telah masuk dalam daftar ancaman terbesar bagi lingkungan di seluruh dunia. Kompas melaporkan bahwa WHO memperingatkan bahwa tingginya tingkat polusi udara dapat menyebabkan berbagai penyakit dan dampak negatif lainnya, bahkan kematian dini. Ini juga memiliki dampak ekonomi yang signifikan karena biaya perawatan kesehatan yang tinggi.

Penanganan krisis polusi udara di Indonesia memerlukan tindakan segera dan berkelanjutan. Menurut Tirto, upaya untuk mengurangi polusi udara harus mencakup langkah-langkah seperti pengurangan emisi dari kendaraan bermotor, penggunaan energi terbarukan, dan pemantauan kualitas udara yang lebih baik. Selain itu, penting untuk menggalakkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya polusi udara dan mengambil tindakan untuk mengurangi kontribusinya. Diperlukan kerjasama antara pemerintah, industri, dan masyarakat umum untuk mengatasi krisis polusi udara yang mengancam kesehatan dan lingkungan di perkotaan Indonesia.

(Ditulis oleh: Revarinda Nur Amalia, S.T.)

Sumber:

https://www.liputan6.com/news/read/5400094/lingkaran-setan-polusi-udara-dan-krisis-iklim-antisipasinya
https://www.cnbcindonesia.com/research/20230828162023-128-466824/masuk-10-besar-polusi-dunia-indonesia-krisis-udara-bersih
https://www.bbc.com/indonesia/indonesia-66514776
https://www.kompas.com/sains/read/2021/09/24/080000723/who--polusi-udara-masuk-daftar-ancaman-lingkungan-terbesar-dunia https://tirto.id/polusi-udara-penyebab-dampak-dan-bagaimana-penanganannya-gbtL

Wabah Virus Nipah: Tantangan dalam Mengendalikan Penyebaran dan Perkembangan Terkini

30 September 2023